Ses graines sont émollientes, adoucissantes, diurétiques, analgésiques, laxatives.
C'est une excellente source d'Oméga 3 .
Le lin possède une haute valeur calorique, une forte teneur en acides gras saturés et en vitamines . Sa grande teneur en acide linoléique , nécessaire et bienfaisante, le fait considérer comme un excellent facteur anti-eczémateux (vitamine F).
À défaut de pouvoir être acheté sous forme d'huile en France (la vente en est libre dans d'autres pays d'Europe ...), vous pouvez saupoudrer de graines vos salades et en ajouter dans le pain.
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